唱歌是一種天然的抗抑鬱藥物


唱歌是一種天然的抗抑鬱藥物:

歌唱能夠釋放內啡肽(endorphins),這種令感覺良好的大腦化學物質使你感到振奮和快樂。另外,科學家已經確定了耳中的一個叫做sacculus的微小器官,它會響應了唱歌的頻率。無論唱出什麼樣的聲音,都能立即產生出快感。不僅如此,歌唱可以簡單地將你的思緒從日常的煩惱中解脫出來,以增強你的情緒。

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