爲什麽要唱歌？

到底唱歌有什麽好呢？它對自己，自己的孩子或是其他人到底有什麽影響呢？有時候，我們也許會問出這些問題，但其實唱歌對我們生命中每個階段都影響重大。當然，這并不代表唱歌很簡單，不代表我們在唱歌的路上不需要面對挫折，有時候我們也可能會感到迷茫，但是唱歌真的會爲我們帶來各種好處，以下是五個爲什麽要學唱歌的原因。

1)唱歌使人心情變好

每個人都想要追隨永恒的幸福。多個研究已發現，歌唱可以使人感到幸福。調查結果顯示，唱歌可以增加成年人體内的安多酚。另一個調查結果也顯示，媽媽每天唱歌一小時給嬰兒聽有助他們入睡，獲得安全感。因此唱歌時，不僅唱歌者能享受音樂帶來的樂趣，唱歌也能感染四周的人，讓他們也能感到開心。

2)唱歌有助鍛煉腦力和提升IQ

研究顯示，唱歌時會同時使用左右腦，因此音樂治療有助鍛煉腦功能。而當一個孩子在接受聲樂課堂后測IQ，IQ分數也比上聲樂課堂前測的高。雖然唱歌不能取代某些科目，變成核心科目，但唱歌有助提升學習效能，讓我們更快更有效率地學習。音樂治療也能刺激大腦，促進腦部運作。研究顯示，音樂能夠刺激曾經中風，或患帕金遜的病人的大腦，有助他們康復，促進治療。

3)唱歌能夠挑戰自己

很多有智慧的孩子或成年人解決問題比較快，困難都能在短時間内解決。因此，生活對他們來説欠缺挑戰性，變得乏味。而唱歌正是一個挑戰自己的好方法。唱歌所需要的技巧不簡單，就算IQ極高的人也未必能在短時間内學懂。再者，唱歌能使人快樂，有趣味性，享受唱歌的過程時，便不會覺得生活沉悶乏味。現在人們的生活較爲忙碌，學生每天背誦課文，成天人每天上班，很少機會放鬆自己。唱歌正正提供休息機會給所有人，停下急速的脚步，享受音樂。

4)唱歌可以訓練耐性和勤奮

要學好唱歌，提升唱歌技巧，需要花費很多的時間。學唱歌要掌握節奏，感情，發音等等的技巧。在學懂那些技巧后，也需要時間給自己實踐，把知識應用出來。一個歌手和運動員的訓練也差不多，都需要注重呼吸方法。如果不花時間練習，或太過急於成功，可能會養成不良好的唱歌習慣，唱歌技巧甚至會有所退步。因此，學唱歌能讓人懂得按部就班地做事，掌握適當的節奏，有耐性地，有效地學習。透過不斷練習，學唱歌能教懂我們耐性，勤奮，而這些都是終生受用的健康價值。

5)唱歌可以幫你擺脫麻煩

在音樂劇“Music Man”中，Professor Hill向River City的孩子們售賣樂器，其中一個鼓勵家長買樂器的方法，就是指出音樂能幫人擺脫麻煩。雖然他説出這一番話，可能衹是爲維生，但他其實説出了音樂的其中一個好處。唱歌也是一樣，可以幫人們擺脫麻煩。唱歌，特別是合唱，可以幫沉迷酒精的人脫離酒海，幫沉迷電腦的人脫離虛擬世界。因爲唱歌可以使人把放在不良嗜好的注意力，集中在提升唱歌技巧上。唱歌也可以爲人們帶來歡樂，鼓勵他們的正向思維。與一群人合唱也能鍛煉社交技巧，擴大人們的生活圈子，擺脫社交障礙。就算沒有以上問題的人也可以學唱歌，因爲唱歌有效避免出現以上的情況。