可不可以過度練習？

當我花多於一星期練習同一首歌時，我再也不能唱出自己滿意的聲音。例如，當我唱高音時，就不能準確發出低音，而這個問題我越練習得多，就越嚴重。我是一個20歲的女生，請問會不會有過度練習導致唱得更差的例子呢？謝謝！

我並不是100%知道在發生什麼，但我估計應該是以下兩種情況的其中一種。第一，你在唱高音的時候，整首歌會變得更容易跑調。第二，當你練習的時候，開始唱不了低音。以上兩種情況我都會解釋，但首先請看看我關於“練習能提升唱歌技巧”的文章。

如果你在唱高音時跑調，我建議你在唱歌時多聆聽自己的聲音，這會對你有很大幫助。到底應該怎樣聆聽呢？嘗試找一個你經常唱的音符，並且唱出來，在腦海中想像的聲音和你實際唱出的聲音是否相同？這樣的練習能使你唱歌不跑調。（如果你懂樂理，選擇音階中第一或第五的音符，那更有助你練習）

如果你在唱高音後不能準確唱出低音，那我建議你在唱歌前多做低音的發音練習。在練習發音時，很多歌手都會從他們音域中間開始練習，慢慢地唱得更高，但他們很少會花時間在低音的練習中。其實，低音的練習也是很重要的，我們在做熱身時也應該注意低音的部分，才能更準確地唱出低音。希望這能夠幫助你！