唱歌是一種天然的抗抑鬱藥物

唱歌是一種天然的抗抑鬱藥物：

歌唱能夠釋放內啡肽(endorphins)，這種令感覺良好的大腦化學物質使你感到振奮和快樂。另外，科學家已經確定了耳中的一個叫做sacculus的微小器官，它會響應了唱歌的頻率。無論唱出什麼樣的聲音，都能立即產生出快感。不僅如此，歌唱可以簡單地將你的思緒從日常的煩惱中解脫出來，以增強你的情緒。

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