​音樂實踐家

音樂如何治療我們的情緒？Dr. Steve 分享音樂療法的魔力 https://youtu.be/VEwgneK_U-k 🎵 正在面對情緒問題嗎？讓音樂成為你的療癒良方！在這段影片中，Dr. Steve 深入探討音樂療法如何幫助我們處理複雜的情緒，從焦慮和抑鬱到創傷療癒。 🧠 科學研究顯示，音樂療法不僅能激活大腦的情感中心（邊緣系統），還能有效降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平，並激活副交感神經系統，幫助身體從壓力狀態轉變為放鬆狀態。 🔬 影片亮點包括： • 音樂療法如何幫助表達無法表達的情感 • 音樂如何改善抑鬱、焦慮和高血壓等心理和身體問題 • 專業音樂療法技術介紹：接收音樂療法、即興創作和樂器演奏 • 音樂療法在創傷療癒和建立情感韌性中的角色 💡 無論你是心理健康專業人士、尋找情緒調節方法的人，還是對音樂療法感興趣，這段影片都將為你提供寶貴的見解。 📚 瞭解更多： #音樂治療 #情緒健康 #心理健康 #壓力管理 #創傷療癒 #音樂療法 #DrSteve分享 訂閱我們的頻道，獲取更多有關心理健康和療癒科學的內容！如果你從這段影片中受益，請點