音樂如何治療我們的情緒？Dr. Steve 分享音樂療法的魔力
- karaoketutor
- 10月20日
- 讀畢需時 2 分鐘
音樂如何治療我們的情緒？Dr. Steve 分享音樂療法的魔力
🎵 正在面對情緒問題嗎？讓音樂成為你的療癒良方！在這段影片中，Dr. Steve 深入探討音樂療法如何幫助我們處理複雜的情緒，從焦慮和抑鬱到創傷療癒。
🧠 科學研究顯示，音樂療法不僅能激活大腦的情感中心（邊緣系統），還能有效降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平，並激活副交感神經系統，幫助身體從壓力狀態轉變為放鬆狀態。
🔬 影片亮點包括：
• 音樂療法如何幫助表達無法表達的情感
• 音樂如何改善抑鬱、焦慮和高血壓等心理和身體問題
• 專業音樂療法技術介紹：接收音樂療法、即興創作和樂器演奏
• 音樂療法在創傷療癒和建立情感韌性中的角色
💡 無論你是心理健康專業人士、尋找情緒調節方法的人，還是對音樂療法感興趣，這段影片都將為你提供寶貴的見解。
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