唱歌對精神健康的好處 mental benefits of singing-唱歌是一種天然的抗抑鬱藥:唱歌時身體會釋放內啡肽,一種令你感覺良好的腦化學物質,使你感到開心。另外,科學家已經證實耳朵中的一個小囊可以響應唱歌所產生的頻率。無論唱歌聽起來如何,都會產生快樂感,唱歌能讓你擺脫整天的煩惱,心情愉快。...
唱歌對身體的好處 physical benefits of singing唱歌可加強你的免疫力:根據法蘭克福大學的研究發現,歌唱可以提升免疫力。這項研究方法為在一個多小時的排練前後,抽取合唱團成員的血液作測試,研究人員 發現到,在大多數情況下,免疫系統中作為抗體的蛋白質數量在排練後立即顯著上升。這情況在合唱團成員只聽音樂時沒有發生。...