我在生病時怎樣能有把好聲音呢？

由於我有敏感，最近我的聲音跟以往不同，會有些沙沙的感覺。就算我能控制我的鼻敏感，但我的聲音也比沒有敏感時差一點，呼吸也有點困難，唱歌較重鼻音。雖然這樣在其他人眼中也能唱好歌，但我認為我能做的更好，怎樣才能使我的聲音恢復正常呢？

就像你所說的，即使你能夠控制某些生病的症狀，你的聲音也與平常的不像。這是因為在生病時，聲帶會有些腫脹，我們也難以像平常一樣唱歌。

我認為解決方法是做一些令自己舒服的事情，也許你會認為做比說的難，但以下的方法對你絕對有幫助：經常洗手，喝足夠的水，有充足的睡眠時間，避免喝含有咖啡因的飲料，保持均衡飲食，以及多做運動。

做了以上的事，特別是頭三件事，絕對能使你的嗓子更加舒服（當然，我不是一個醫生，不能給太多專業的醫學意見）。你也可以看看我之前關於“唱歌和呼吸”的文章，學東在唱歌時怎樣運用呼吸。希望這能對你有幫助！